Katona Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
21 km
5:08:00 14:40 p/km Hegyi túra |
10
3.25 km
21:47 06:42 p/km Normál futás |
10. hét
21 km
5:08:00
3.25 km
0:21:47 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.25 km | 0:21:47 |
3.25 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
1 | 21 km | 5:08:00 |
21 km |
5:08:00 |
| Összesen | 2 | 24.25 km | 5:29:47 |
21 km | 5:08:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 69.97 km | 7:47:57 |
7.87 km |
0:55:52 |
|
Túra
|
2 | 47.1 km | 10:57:00 |
26.1 km |
5:49:00 |
| Összesen | 15 | 117.07 km | 18:44:57 |
26.100 km | 5:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
